Maestoso
Vous êtes artiste et à la recherche d'un soutien au naturel pour performer durablement, vous rencontrez quelques soucis, difficultés ou souhaitez les prévenir :
- Vous vous sentez souvent fatigué, épuisé
- Vous souhaitez être plus performant et durer dans le temps
- Vous avez des douleurs récurrentes, chroniques (dos, épaules, bras, main, cou…)
- Vous rencontrez des problématiques physiques mettant en jeu votre carrière
- Vous récupérez difficilement après les performances (vide d’énergie, moral en berne)
- Votre concentration et mémoire commencent à vous jouer des tours
- Vous avez un sommeil perturbé qui porte défaut à votre énergie au quotidien
- Vous ressentez une perte de vos capacités physiques
- Vous avez dû mal à faire des pauses, à vous accordez des moments de détente
- Le stress, l’anxiété prennent le dessus sur vos performances et vous ne vous sentez plus aussi à l’aise, confiant
- Vous ressentez des sentiments de culpabilité, des peurs, des doutes qui vous encombrent la tête
Garder le rythme....
Maestoso
Un accompagnement complet et dynamique
Dans chaque séance, nous alternons entre des temps d’échanges, de conseils et d'exercices pratiques.
Un soutien physique
Maintenir une bonne énergie
Des programmes personnalisés en nutrition et compléments alimentaires ainsi que des conseils en gestion et prévention des douleurs et des blessures.
Un soutien émotionnel
Rester en équilibre
Des pratiques de relaxation et libérations émotionnelles pour faire face à la pression, l'intensité et le rythme des performances (voyages, déplacements fréquents, horaires décalées...).
Un soutien mental
Garder le cap
Des exercices pour renforcer sa sécurité intérieure afin de faire face aux difficultés, obstacles ou situations délicates avec plus de sérénité et de confiance.
Les avantages
- Des séances en distanciel où que vous soyez dans le monde
- Des pratiques diversifiées à chaque séance
- Une fiche récapitulative en PDF remise après chaque séance
- Un espace privilégié de discussions par WhatsApp pour échanger après les séances
- Possibilité de réserver un appel visio avant une performance pour un temps de relaxation
Maestoso, c'est...
- Maintenir une bonne énergie
- Avoir les outils au naturel pour performer durablement
- Apprendre à gérer et prévenir les douleurs, blessures
- Garder le rythme tout en restant en équilibre
- Se défaire des charges émotionnelles perturbatrices
- S'accorder un espace et un temps de ressourcement
- Être plus serein, apaisé et confiant dans sa pratique
Le tarif d'une séance de l'accompagnement en ligne Maestoso est de 90 euros.
Avant toute première séance, nous pouvons échanger par téléphone afin de voir si cet accompagnement vous convient.
Contact
06 16 48 47 83
[email protected]